«Молитва». Какие мысли или образы приходят вам в голову, когда вы видите это слово? Легко ли вам разговаривать с Богом? Или вам трудно молиться? Не всегда легко знать, что сказать Богу, и иногда молитва отягощается нашими неправильными представлениями о том, как должен выглядеть разговор с Богом.

«Молитесь так…» 2000 лет назад Иисус учил Своих учеников молиться так: Отец наш на Небесах, пусть прославится Твое имя! Пусть придет Твое Царство, и исполнится воля Твоя на земле, как и на небесах. Дай нам сегодня наш насущный хлеб. Прости нам наши долги, как и мы простили должникам нашим. Не дай нам поддаться искушению, ноизбавь нас от лукавого. МАТФЕЯ 6:9-13

Это очень известный пример молитвы. Но как применить его к нашей повседневной жизни в 21 веке?

Во-первых, нам нужно понять, как не следует молиться. Перед тем, как преподавать молитву «Отче наш», Иисус сказал Своим ученикам: «Ты же, когда молишься, войди в комнату, закрой за собой дверь и помолись своему Небесному Отцу, Который невидимо находится с тобой…» и «когда вы молитесь, то не болтайте попусту…, ведь ваш Отец знает о ваших нуждах еще до того, как вы обращаетесь к Нему с просьбой.»

Если Бог уже знает, что нам нужно, тогда молитва — это не просто слова, которые мы говорим. Если мы молимся, чтобы произвести впечатление на людей или чтобы просто поставить галочку, тогда мы упускаем силу молитвы. Молитва есть и всегда будет динамичным разговором с Богом. Когда мы осознаем это, молитва «Отче наш» станет рамкой, что дает нам свободу и помогает разговаривать с Богом каждый день.

Когда мы начнем молиться, как это делал Иисус, мы начнем испытывать близость с Богом, как это было у Иисуса. И когда мы позволяем молитве формировать наш образ жизни, мы начинаем понимать, что можем приближаться к Богу в любое время с уверенностью, уязвимостью и доверием.

Вот руководство из 6 шагов, которое может помочь:

1. Сфокусируйтесь на Боге.
«Отец наш на Небесах, пусть прославится Твое имя!…»
Сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на этих словах: «Отец наш на Небесах» Медленно выдыхая, произнесите: «пусть прославится Твое имя!» Повторите это несколько раз и обратите внимание на любые аспекты характера Бога, которые приходят вам в голову. Проведите это время, сосредотачиваясь на том, насколько велик Бог.

2. Перенастройте свою волю.
«Пусть придет Твое Царство …» Бог всегда выполнял Свою волю на земле. Итак, прямо сейчас подумайте вот над чем: когда вы согласовываете свою волю с волей Бога, вы активно ищите Его Царства. Приглушите шум вокруг себя и попросите Бога показать вам, как вы можете принять участие в исполнении Его воли сегодня.

3. Отпустите свои опасения.
«Дай нам сегодня наш насущный хлеб …» Представьте, что вы протягиваете руки перед собой, как будто хотите, чтобы Бог что-то вложил в них. Когда вы отдаете Богу свои заботы, что Он дает вам взамен? Перечислите свои проблемы одну за одной. Каждый раз, когда вы беспокоитесь вслух, попробуйте попросить Бога: «Дай нам сегодня наш насущный хлеб» Выполняйте это упражнение столько, сколько вам нужно.

4. Покайтесь и ответьте.
«Прости нам … как и мы простили …» За что вы держитесь, что вам следует отпустить и оставить? Вам нужно в чем-то признаться, исповедаться? Может быть, это боль, которую вы не можете отпустить; поведение, которое вы пытаетесь изменить; зависимость, которую вы не преодолели; ошибка, которую вы продолжаете совершать. Бог приглашает вас прийти такими, какие вы есть, и ответить Ему. Скажите ему всё, что у вас на уме, а затем создайте пространство, чтобы услышать Его.

5. Просите защиты у Бога.
«… избавь нас от лукавого …» Нас всех от чего-то спасли. От чего вас спас Бог? Поблагодарите Его за Его верность и скажите Ему, где вам нужна помощь. Подумайте о том, чтобы помолиться за других людей, которые также могут нуждаться в защите. Помните, что даже когда ситуация кажется безнадежной, нет ничего, что Бог не может сделать.

6. Радуйтесь и размышляйте.
Празднуйте то, что Бог сделал в вашей жизни, и ищите способы поклоняться Ему в течение дня. Затем проведите несколько минут в размышлениях об этом времени с Богом.

Когда мы начнем молиться, как это делал Иисус, мы начнем испытывать близость с Богом, как это было у Иисуса. И когда мы позволяем молитве формировать наш образ жизни, мы начинаем понимать, что можем приближаться к Богу в любое время с уверенностью, уязвимостью и доверием.